Craniosacral Therapie bei
Stress & Erschöpfung in Uster
Wenn der Kopf nicht mehr abschalten kann
Anhaltender Stress kann sich auf unterschiedliche Weise zeigen: Innere Unruhe, Gedankenkarussell, Schlafprobleme, Erschöpfung oder körperliche Anspannung.
Mit ruhigen, achtsamen Handkontakten bietet die Craniosacral Therapie Raum, zur Ruhe zu kommen, die Körperwahrnehmung zu stärken und die eigengen Signale wieder bewusster wahrzunehmen.
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Medizinischer Hintergrund
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EMR-anerkannt
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Praxis in Uster
Wenn Anspannung zum Dauerzustand wird
Vielleicht funktionieren Sie im Alltag gut. Beruf, Familie und Verpflichtungen laufen. Gleichzeitig fällt es Ihnen immer schwerer, wirklich abzuschalten. Gedanken kreisen weiter, der Körper bleibt angespannt und selbst Ruhezeiten fühlen sich nicht mehr richtig erholsam an.
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Gedankenkarussell
Der Kopf läuft weiter, obwohl Sie eigentlich zur Ruhe kommen möchten.
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Innere & körperliche Anspannung
Sie merken, dass es Ihnen zunehmend schwerfällt, loszulassen.
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Erschöpfung
Sie funktionieren, fühlen sich aber immer häufiger ausgelaugt.
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Herausfordernde Ereignisse
Manchmal bringt uns ein unerwartetes Ereignis oder eine belastende Lebensphase aus dem Gleichgewicht. Körper und Gedanken kommen dann nur schwer zur Ruhe.
Was erwartet Sie?
Ein Moment,
in dem nichts geleistet werden muss.
Die Behandlung findet bekleidet auf einer Liege statt. Mit ruhigen, achtsamen Handkontakten entsteht Raum für Entspannung und bewusste Körperwahrnehmung, ohne Druck und in Ihrem eigenen Tempo.
Medizinische Erfahrung
trifft auf achtsame Körperarbeit
Ich bin Alice Reinhard, dipl. Craniosacral Therapeutin und dipl. Expertin Notfallpflege NDS HF mit langjähriger klinischer Erfahrung. Über zehn Jahre war ich in der Notfallpflege tätig. Mein medizinischer Hintergrund prägt meine ruhige, sorgfältige und individuelle Begleitung.
